新京報(bào)訊（記者吳夢(mèng)真）近日，受中國(guó)人口福利基金會(huì)和新京報(bào)社邀請(qǐng)，主持人李靜擔(dān)任“健康指南針”項(xiàng)目“更年期科普大使”。作為公益倡導(dǎo)項(xiàng)目，“健康指南針”由中國(guó)人口福利基金會(huì)聯(lián)合新京報(bào)社于2024年發(fā)起，聚焦健康知識(shí)科普和防騙反詐辟謠宣傳工作。
李靜拍攝的更年期科普宣傳視頻。
新京報(bào)記者了解到，李靜于1993年開(kāi)始主持生涯，是曾主持過(guò)《超級(jí)訪問(wèn)》《非常靜距離》《美麗俏佳人》等節(jié)目的知名女主持人。作為公眾人物，2025年李靜在社交平臺(tái)分享了自己更年期的經(jīng)歷，引起全網(wǎng)熱議。
李靜分享，確診更年期綜合征前，她的身體頻繁亮起紅燈，關(guān)節(jié)莫名腫脹、突發(fā)過(guò)敏性哮喘病、失眠、乏力等，對(duì)生活失去熱情，甚至陷入自我價(jià)值否定。在拜訪醫(yī)生、查資料、看書(shū)后，她才終于意識(shí)到自己步入更年期了。
“沒(méi)人告訴我更年期是這樣的。”確診后，李靜發(fā)現(xiàn)，全球有數(shù)億女性正在經(jīng)歷更年期，但這個(gè)話題始終被蒙上一層面紗。許多女性對(duì)更年期認(rèn)知匱乏，面對(duì)潮熱、失眠、情緒波動(dòng)等癥狀時(shí)，就像她最初一樣手足無(wú)措。切身的體會(huì)讓她深知女性在這一階段的迷茫，也促使她決心讓更年期被更多人看見(jiàn)。
為此，李靜創(chuàng)作了紀(jì)錄片《看不見(jiàn)的更年期》。李靜回憶，籌備拍攝時(shí)有人曾建議用“看不見(jiàn)的紫色花朵”“小房子”等隱喻作為片名，但她堅(jiān)持使用“更年期”三個(gè)字。同時(shí)，她還建議企業(yè)制定更年期保護(hù)政策。
5月20日，李靜參加了由新京報(bào)社聯(lián)合北京市政法衛(wèi)文工會(huì)主辦的“健康指南針”女性健康公益科普活動(dòng)，與北京協(xié)和醫(yī)院婦產(chǎn)科學(xué)系副主任、婦科內(nèi)分泌與生殖中心副主任陳蓉聚焦更年期議題展開(kāi)深度對(duì)話，講述個(gè)人經(jīng)歷并科普醫(yī)學(xué)知識(shí)，幫助女性從容面對(duì)人生新階段。
李靜擔(dān)任新京公益“健康指南針”項(xiàng)目“更年期科普大使”，倡導(dǎo)“關(guān)注更年期，用醫(yī)學(xué)知識(shí)破除偏見(jiàn)”。
李靜鼓勵(lì)大家，更年期不是需要遮掩的缺陷，而是每個(gè)女性都要直面的生命蝶變。你必須承認(rèn)膠原蛋白在流失，體重更容易增加，頭發(fā)變得干枯易掉，甚至膝蓋的皮膚也不再緊致。當(dāng)你坦然接受這些身體變化，就會(huì)明白這是每個(gè)人都要經(jīng)歷的自然過(guò)程。
她認(rèn)為，無(wú)論是唱歌、跳舞、學(xué)繪畫(huà)還是彈古箏，開(kāi)始追求這些夢(mèng)想本身就是最好的療愈。當(dāng)你學(xué)會(huì)接納現(xiàn)狀、取悅自己，就會(huì)發(fā)現(xiàn)生命依然美好。上天為你打開(kāi)的這扇新窗，就是讓你學(xué)會(huì)真正關(guān)注自己。
除了拍攝紀(jì)錄片，李靜還積極投身中國(guó)人口福利基金會(huì)與新京報(bào)聯(lián)合發(fā)起的“健康指南針”公益項(xiàng)目，借助公眾人物的影響力為更年期科普奔走發(fā)聲。李靜表示，《看不見(jiàn)的更年期》于今年3月8日上線，不到一年時(shí)間里，已經(jīng)有更多人加入更年期科普推廣，越來(lái)越多的女性愿意走進(jìn)醫(yī)院關(guān)注自身健康。
8月8日，李靜和北京康盟慈善基金會(huì)聯(lián)合“健康指南針”公益項(xiàng)目單位、中國(guó)人口福利基金會(huì)和新京報(bào)社等，共同推出了首部為更年期女性打造的《更年期患者指南》，為更年期女性提供科學(xué)權(quán)威的科普指導(dǎo)。
“這是我做過(guò)最有意義的事?！崩铎o表示，自己已經(jīng)錄制完成的，為絕經(jīng)期和更年期女性準(zhǔn)備的：40+女性如何練有氧、如何練力量?jī)蓷l視頻，將捐獻(xiàn)給健康指南針項(xiàng)目，促進(jìn)更年期科普發(fā)展?！拔磥?lái)十年，我都會(huì)做這樣的（更年期知識(shí)科普和傳播）事。希望把專家的知識(shí)化繁為簡(jiǎn)，用老百姓最能聽(tīng)懂的話，傳遞給大家?！?/p>
編輯 甘浩
校對(duì) 王心
